Förebygg åksjuka

Förebygg åksjuka

Publicerad

Att resa med bil och beundra omgivningarna som svischar förbi uppskattas av många. För vissa kan dock bilresor vara förenade med en hård kamp mot åksjuka. Här låter vi en läkare förklara vad rörelsesjuka är – och hur den kan förebyggas.

"Hellre läte jag mig dräpas, än att än en gång utsättas för sjösjukans fasor." Så lär den romerske författaren och politikern Marcus Tullius Cicero ha sagt. Citatet är flera tusen år gammalt, men beträffande rörelsesjukans orsaker och symptom har ingenting förändrats.

– Risk för rörelsesjuka infinner sig när synen skickar information till centrala nervsystemet som inte stämmer överens med den information som kommer från innerörat. För att detta fenomen ska uppstå krävs en så kallad passiv rörelse, alltså att våra kroppar rör sig utan vi själva utför något muskelarbete. Det kan ske i en båt, bil eller gunga, förklarar Måns Magnusson, professor och överläkare vid avdelningen för öron-, näs- och halssjukdomar vid Lunds Universitet.

Rörelsesjuka kan drabba alla som har fungerande inneröron, men sällan små barn som inte kan gå själva. De är i det närmaste immuna. Hur mottaglig en individ är beror bland annat på kön, ålder, genetik och allmäntillstånd. Och så förstås hur lång tid den passiva rörelsen pågår samt hur påfrestande den är.

– Risken för att drabbas är högst i puberteten och avtar sedan ju äldre vi blir. Kvinnor har betydligt lättare att drabbas än män. Vi vet även att exempelvis migrän och andra liknande tillstånd ökar mottagligheten, säger Måns och fortsätter:

– De första tecknen på annalkande rörelsesjuka är att man blir sömnig och att nedre magmunnen stänger och blockerar vägen till magsäcken. Sedan byggs det på med att man kan bli blek, börja svettas, bli illamående och bli väldigt vattnig alternativt torr i munnen.

I en tid då självkörande bilar är på väg ut på marknaden, har incitamenten för att förstå och bota rörelsesjuka ökat.

– De självkörande bilarna skapar just passiva rörelser och därför forskas det nu intensivt kring rörelsesjuka. Det finns redan vissa idéer om botemedel som inte inbegriper mediciner, men det behövs mer resurser innan vi når ända fram, säger Måns.

Måns Magnusson, professor och överläkare vid Lunds universitet.

MÅNS TIPSAR


• Ät lätt och ta en kopp kaffe före avfärd.

• Om du ska ta medicin mot rörelsesjuka, gör det minst en timme innan resan börjar (medicinen måste hinna tas upp i tarmen, vid rörelsesjuka upphör ofta tarm-rörelserna tidigt).

• Sätt dig i färdriktningen.

• Titta på horisonten, eller åtminstone på fasta föremål som inte rör sig.

• Undvik att titta på din telefon eller att läsa.

• Om du har möjlighet, kör gärna fordonet själv.

• Om du känner igen för-stadierna till åksjuka, stanna då bilen och kliv ut för att få lite frisk luft.

• Inge-fära kan lindra illamående – men botar inte rörelsesjukan i sig.

  • Historia: Full fart för folkkära Folkabussar

    Historia: Full fart för folkkära Folkabussar

    Favoritfordonet för campare såväl som för småföretagare – en VW typ 2 är mångsidig som få, lätt att äga och lika lätt att älska. I år fyller Folkabussen 70 år.

    Artikel Robert Gustavsson, 2021-01-20 07:47

  • Vinterdäck: Har du grepp i vinter?

    Vinterdäck: Har du grepp i vinter?

    När ett fordon framförs på väg är däcken det enda som har kontakt med körbanan. Det gör sulorna till en av de mest avgörande faktorerna för väggrepp – i synnerhet på vintern. Vi låter däckexperten ge sina bästa tips innan Kung Bore anländer.

    Artikel Niclas Sjöqvist, 2020-12-22 07:42

  • Bürstners historia: ”Husvagnssemester är framtiden”

    Bürstners historia: ”Husvagnssemester är framtiden”

    Inte helt oväntat startade allting med ett möbelsnickeri. 1924 slog nämligen Jakob Bürstner, då knappt 30 år fyllda, upp portarna till sitt eget företag inom byggnads- och möbelsnickeri.

    Artikel Anders Wallsten, 2020-12-17 07:30

  • Ställplats Ventlinge: Lugn och ro på Öland

    Ställplats Ventlinge: Lugn och ro på Öland

    Finns det något så trevligt som att fara runt på Öland, där väderkvarnar, konsthantverkare och mysiga trädgårdar byter av varandra. Men man måste hitta en bra övernattningsplats också, ställplatsen i Ventlinge är ett bra alternativ.

    Artikel Catharina Höglund, 2020-12-15 07:24

  • Modellnytt 2021 – del 2

    Modellnytt 2021 – del 2

    I förra utgåvan öppnade vi portarna till tillverkarnas nya heta 2021-modeller. Nu kör vi vidare med del 2 som också innehåller en hel del ögongodis. Om fjolårets snackis var sittgruppsvarianten face-to-face är det i år klart och tydligt att pop-up-tak och husbilar som byggs på chassi från Mercedes är i ropet.

    Artikel Anders Wallsten, 2020-11-20 07:50

  • Nysäter Camping: Campa i västerled

    Nysäter Camping: Campa i västerled

    Längs Vikingaleden i Värmland finns en populär ställplats. Lugnt, vackert och billigt blir omdömet om denna övernattningsplats, som dessutom är för både husvagnar och husbilar.

    Artikel Catharina Höglund, 2020-11-18 07:49

  • Historia: Byggnadskonst från Danmark

    Historia: Byggnadskonst från Danmark

    Vårt sydliga grannland var en gång i tiden ett gediget husvagnsbyggarland. Idag finns ingen av märkena kvar. Det som kännetecknar de flesta var att vagnarna som byggdes mestadels var små. Här följer en presentation av fyra danska fabrikat som under olika perioder såldes i Sverige.

    Artikel Johan Persson, 2020-11-05 07:00

  • Modellnyheterna 2021

    Modellnyheterna 2021

    Detaljförändringar, nytt designspråk, fler MB-varianter, plåtisar med pop-up-tak, smalare, smidigare och mer utrustning. Nu öppnas portarna till tillverkarnas nya, heta modeller. Det råder som bekant en Coronapandemi men det har inte stoppat designavdelningarna och konstruktörerna från att göra bra husvagnar och husbilar ännu bättre.

    Artikel Anders Wallsten, 2020-10-20 07:14

  • Lastvikt i fokus – del 2

    Lastvikt i fokus – del 2

    Vi har nu kommit fram till den andra, och sista, delen om lastvikt. Här tar vi reda på vilka utmaningar tillverkarna ställs inför – och hur de arbetar för att öka den tillåtna lastvikten.

    Artikel Niclas Sjöqvist, 2020-10-13 06:22

  • De vanligaste felen på äldre (och nyare) campingfordon

    De vanligaste felen på äldre (och nyare) campingfordon

    Smygande fuktskador och ett kylskåp där gaslågan inte vill tända. Vi har kikat på några av de vanligaste problemen på äldre och ibland även på nyare campingfordon.

    Artikel Jorry Streipel, 2020-10-07 08:16

  • Ställplatskollen: Sandhamn Marine – pittoresk pärla

    Ställplatskollen: Sandhamn Marine – pittoresk pärla

    Sandhamn Marine i blekingska Torhamn välkomnar både husvagnar och husbilar. Gästhamnen har femstjärnig status, men gäller detta för dem som står på land? Vi har kollat läget.

    Artikel Catharina Höglund, 2020-10-06 09:08

  • Med lastvikten i fokus

    Med lastvikten i fokus

    Lastvikt är ett gissel för många husbils- och husvagnsägare. I vissa fall går det knappt att stuva in de allra nödvändigaste prylarna innan överlasten är ett faktum. I en artikelserie om två delar tittar vi närmare på regelverk kring lastvikt och påföljder vid överlast – och tar reda på hur tillverkarna arbetar för att försöka öka den tillåtna lastvikten.

    Artikel Niclas Sjöqvist, 2020-09-16 07:40

  • Ställplats Lyrestad: Förstklassig service

    Ställplats Lyrestad: Förstklassig service

    Ställplatsen vid Göta Kanal i Lyrestad har numera förstklassig service. Med sitt läge nära E20 är platsen flitigt frekventerad.

    Artikel Catharina Höglund, 2020-09-09 07:33

  • Ställplats: Stampens Kvarn i Hjo

    Ställplats: Stampens Kvarn i Hjo

    På cykel- och gångavstånd från trästaden Hjo ligger en ställplats som man gärna återvänder till. Här står du omgiven av grönska och gästfrihet.

    Artikel Catharina Höglund, 2020-09-02 07:23

  • Haralds dröm blev allas hobby

    Haralds dröm blev allas hobby

    1965 drömde Harald Striewski om att bygga en husvagn, men pengar saknades. Han lånade 3 000 D-mark av en moster så att projektet kunde sjösättas. Vagnen såldes sedan för den dubbla summan och bollen var i rullning.

    Artikel Anders Wallsten, 2020-08-19 07:40

Nyhetsbrev

Få de senaste nyheterna från Husvagn & Camping direkt i din inkorg!


Första intryck

Senaste

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Facebook

Följ Husvagn & Camping på Facebook

Tidningen för dig som har husvagn eller husbil

Prenumerera på Husvagn & Camping


Beställ din prenumeration online och få tillgång till allt material inklusive vår databas på över 500 tester.
I din prenumeration ingår även digital e-tidning här på sajten eller på din iPad och Android-platta.

6 nr för endast 349kr - klicka här

Campingkatalogen

1627 camping- och ställplatser, vilken är din favorit?

Här hittar du 591 fristående campingplatser och 696 ställplatser över hela Sverige. Här krävs inget campingkort för att övernatta. Du hittar även 340 campingplatser anslutna till SCR, Sveriges Camping- och Stugföretagares Riksorganisation.

Saknar vi din favoritcampingplats?
Tipsa oss!

Köp Campingkatalogen!
Få Campingkatalogen bekvämt hemskickad, köp här.

Jämtland
  • Husvagn & Camping 2021-02

  • Husvagn & Camping 2021-01

  • Husvagn & Camping Nr 12 2020

  • Husvagn & Camping 2020-11

  • Husvagn & Camping 2020-89

  • Husvagn & Camping 2020 -10

  • Husvagn & Camping 2020 Special

Denna sajt drivs av Story House Egmont AB. Story House Egmont publicerar ett hundratal tidningar och webbplatser, däribland Hemmets Journal, Hus & Hem, Icakuriren, Vagabond, Kalle Anka och Bamse. Vi har även en omfattande verksamhet inom böcker, spel, aktivitetsprodukter och event, samt är snabbt växande inom e-handel och digitala marknadsföringstjänster. Story House Egmont är en del av den nordiska mediekoncernen och stiftelsen Egmont som varje år delar ut mer än 120 miljoner kronor för att hjälpa utsatta barn och ungdomar. Läs mer på www.storyhouseegmont.se.

Story House Egmont AB, Pyramidvägen 7, 16991 Solna, Tel: 08-692 01 00, Orgnr: 556046-9206